5 việc "cấm làm" trước khi ngủ để thức dậy khỏe đẹp rạng ngời
Đừng coi thường thời gian ngủ nhé, đây chính là lúc cơ thể cần được chăm sóc cẩn thận nếu muốn xinh tươi vào sáng hôm sau đấy! Giấc...
https://blogtrieudo.blogspot.com/2015/11/5-viec-cam-lam-truoc-khi-ngu-e-thuc-day.html
Đừng coi thường thời gian ngủ nhé, đây chính là lúc cơ thể cần được chăm sóc cẩn thận nếu muốn xinh tươi vào sáng hôm sau đấy!
Giấc ngủ ban đêm là thời gian vàng giúp làn da và sức khỏe hồi phục sau một ngày dài mệt mỏi. Hãy hạn chế các thói quen xấu sau trước khi đi ngủ để cơ thể được nghỉ ngơi hiệu quả nhất bạn nhé!
